WOD 21/01/2020

EMOM 12´

8 HSPU deficit

15 wall ball

 

WOD

AMRAP 15´

50 db squat snatch

Hasta completar 5´

Max metros row

 5´

50 box jump over

Hasta completar 5´

Max metros assault

50 KB OH squat

Hasta completar 5´

Max metros ski

 

0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *